Entrena tu mente.
Lleva tu rendimiento al siguiente nivel.
¿Qué es LASAI?
{Del euskera: Lasai. Tranquilo, calmado, sosegado.}
LASAI es un método de entrenamiento mental individualizado que tiene como objetivo mejorar el rendimiento y el bienestar. Dotando al deportista de herramientas psicológicas que ayuden a que su conducta sea más adaptativa y eficiente en situaciones estresantes, se hace posible mejorar su rendimiento.
La motivación, la atención, la activación, la autoconfianza y la regulación emocional son habilidades psicológicas básicas que se pueden entrenar y mejorar.
Si ya entrenas tu cuerpo, ¿por qué no entrenas tu mente?
Propósito
LASAI nace con el objetivo de ayudar a los deportistas a tener un enfoque integral en su preparación, a través de las herramientas de la psicología del deporte, entrenarás tu mente para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
En LASAI creemos que no solo ganando se gana. Haciendo las cosas bien, se gana. Saliendo más fuerte de un mal momento, se gana. Analizando una derrota de manera objetiva, se gana. Haciendo lo necesario para tener más oportunidades de ganar, se gana.
Porque el resultado no depende únicamente de ti. Pero la preparación sí.
Alcanza tu máximo potencial
Motivación
Aprende a establecer los objetivos correctos
Análisis
Analiza tu rendimiento con una perspectiva sana y objetiva
Comunicación
Transmite el mensaje de la manera correcta para relacionarte mejor
Concentración
Aprende a dejar ir lo que ya pasó y de cualquier expectativa futura
Recuperación
Aprende como relajarte, desconectar y recuperarte después de un entrenamiento o competición
Rehabilitación
Maneja tus emociones y expectativas para un regreso óptimo, tanto físico como mental
Servicios
-
Sesión online
Trabajemos juntos en tus habilidades mentales para alcanzar los objetivos que te propongas.
Ahorrando tiempo y ganando eficiencia.
-
Sesión Presencial
Trabajemos en el sitio donde se lleva a cabo tu entrenamiento o competición.
Porque no todos los psicólogos usamos diván.
-
Sesión Grupal
La cohesión, la confianza, los valores o los roles. Conceptos clave en la formación de un equipo.
Sesión ajustada a las necesidades del grupo.
-
Talleres
Los entrenadores, familiares o directivos de clubes pueden aprender mucho sobre la comunicación, gestión de estrés, tipos de liderazgo o sobreponerse de las lesiones.
Detrás de LASAI
Iker Muguerza Iraola
Todo empieza con la pasión por competir. Me encanta competir. Desde los 10 años he competido a nivel nacional en España tanto a tenis como a tenis de mesa, donde desarrollé una carrera de casi 20 años. Es por eso que desde muy joven pude ver con mis propios ojos la necesidad de entrenar más que la técnica, la táctica y lo físico para llegar a la excelencia. Hay que entrenar lo mental. Los mejores oponentes a los que me enfrentaba no eran aquellos que le pegaban más duro, sino los que jugaban su mejor juego en las situaciones de gran presión.
Fue cuando trabajé con una Psicóloga del Deporte, a los 18 años, cuando experimenté el auténtico salto de calidad. Desde entonces, he dedicado toda mi formación, estudiando primero el Grado de Psicología (EHU-UPV) y después el Máster de Psicología del Deporte y la Actividad Física (Universitat Autònoma de Barcelona), para poder acompañar a todo tipo de deportistas a alcanzar su mejor versión.
Porque toda prueba que exige rendimiento, comienza en la mente.
